迷う必要がない栄養学の知識が必要ですか？
私たち一人一人には、特別なスキルがあります。
MISS FIT JAPANホリスティックスクールは、運動、健康、学び、感情 、個性、精神、愛、人間関係、仕事 、社会との繋がり、お金 、人生の目的の12の項目を統合的に学ぶオンラインプログラムです。
- 健康的な生活をしたい
- 自分を変えたい
- 自分のスキルや情熱を活かしてビジネスを始めたい
- 良い人間関係を築けるようになりたい
- 幸せだと感じたい
- 世界中を旅しながら豊にいきたい
などの願望がありますか？
それなら、これはあなたのためのコースです！
MISS FIT JAPANホリスティックスクールをこれまで受講された方達は、看護師、専業主婦、経営者、インフルエンサー、ヨガインストラクター、モデル、フィットネストレーナー、自営業、公務員、OL、事務員など、自分を成長させたい、自分のスキルを活かして生きていきたいという情熱持つ人ばかり！
今あなたに知識がなくても、必要なすべての情報とサポートを提供するため、何年も費用をかけてきた試行錯誤を節約できます。
私たちはこれまで6,000 人を超える、永続的な健康と豊かな人生を生み出すのを支援してきました。私たちが喜んでお手伝いさせていただきます。
人生で成功するための
究極のロードマップを提供します
こんにちは、私は米国認定ホリスティックヘルスコーチ、MIFJマスターコーチです。
過去数年間で、私は6,000人以上の女性の不調、食事、人間関係、ライフスタイル改善を行なってきました。
これまでにCosmopolitan マガジン、ヨガジャーナル、ウィメンズヘルスマガジンでは過去6年間（現時点で）毎週火曜日、簡単で美味しく誰もが健康になれるレシピ連載、イベントを行なってきました。オリジナルレシピは300以上になります。
私は、世界中のどこに住んでいたとしても何をいつ食べればいいかを瞬時に判断することができます。現在、私に不調は一切ありません。大きな怪我や病気がない限り、食事、睡眠、運動、ストレスコントロール、感情マネジメントなど、人生の不具合をどのように調整すればいいかを熟知しています。
自分の人生で何を選び、幸福になるかは自分の選択によるものです。
私は完全に自由であり、豊かな生活を送ることができています。
これらすべては、私が栄養学を熟知しており、自己改善のために取り組み続け、自分の個性を理解し、情熱を生かすスキルを習得したからです。これまで行なってきた長年の経験を活かした結果です。
私の秘密をすべて学び、 MISS FIT JAPAN ホリスティックスクールで人生の成功をつくるロードマップを手に入れてください。
樹里さん
学びの中でまさか『関係性』が私の悩みだとは自覚が無く衝撃！お陰様で、妹との関係が恐ろしいほど変わりました。全てのモジュールが道標になっていて悩むと、そこには必ずAyumiさんが旗を振って待っててくださる。自分の体を見て愛せるようになりました🥹
AYAKOさん
約５ヶ月、こんなにも変われるのだと自分でもびっくりです😍自分がこんなにも心穏やかに過ごせて、周りに左右されない、自分も他人も認める、脂っこい食事やお肉料理、甘いものやカフェイン、これまで進んで選んでいた自分はどこへ!?と思うほど摂取しなくなりました...!!!!
りえさん
チョコの過食がなくなり、人の負の感情に反応しにくく、自分を信じて行動しようと思えるようになりました🥹✨
自分の人生なのにそんな感じがしなくて、死んだように生きていましたが、今はこれからの人生にワクワクしています‼️
このプログラムはこのような方に最適。
✅ ご飯やおやつを食べ過ぎる
✅ 完璧主義、リセット癖がある
✅ 感情のコントロールができない
✅ 食事と運動を見直したい
✅ 睡眠が浅い、よく眠れない
✅ 他人軸、依存して生きてる
✅ 自分に自信がない
✅ 過食する
✅ 便秘がある
✅ 疲れやすい
✅ 他人と比較して落ち込む
食や人生を網羅するプログラムの学びは次のとおりです👇
１、人生の基礎 : ベースを正しく整えます。ずっと夢見てきた人生をつくる、結果を出す前に前向きで柔軟な信念を身につける必要があります。
２、ホリスティックを定義する: 起きている不調などの症状だけでなく、本当の答えを求めることから始めます。食事、運動、安定した精神状態、愛のある関係、個性、社会、仕事、お金、人生の目的などのバランス。
３、完璧な健康的な食事 : 短期的ではなく、長期的に維持できる健康と幸福、人生で満足できる状態を達成するための基本を理解します。身体的、精神的、感情的に良好な状態を手に入れます。
４、新しい食事をはじめる : 食事の基本を学び、今日から始めることができます。自分の体に合った食事の方法を見つけ、タンパク質、炭水化物、脂質、間食、その他、栄養価の高い食事知識が習慣になります。
５、睡眠の秘密 : 体内の臓器、ホルモン、組織構築から心臓病や慢性疾患へのリスクについて知り、体や精神に調整する睡眠について学び、良質な睡眠習慣に向けて実践します。
６、運動する意味 : 運動習慣のない方でも、魂と体の両方を鍛える術を身につけます。個人によって体格や成長スピードは異なるため、身体能力は違います。まず運動習慣に対する視点を変えます。そして定期的な運動を身につけ、習慣にしていきます。
７、社会との関係 / 人間関係の改善 :健康で幸せな生活を送るため、あなたと他者との関係性について学び、対話の方法を習得します。ここではどんな人間関係でも健康で調和のとれた関係を育む全く新しい方法を手に入れます。
８、食の確立 : 独自のホリスティック的アプローチで、欲求が体に引き起こす反応を学び、どんな食事経験からも自分のパターンを改善する方法を学びます。食を学ぶオススメの本や映画、遺伝子組み換えの問題などの環境問題を学ぶ知識も手に入れます。
９、体を癒す : 心と体の関係を学びます。 心の健康と精神的、肉体的健康の相互作用なしに本来の健康とは言えません。ストレスの軽減方法や、月経サイクルを上手に付き合う方法、腸を活性化方法などを学ぶことで、自然治癒力を高めることができます。
１０、感情とお金 :『感情』について理解し、物事の道理を判断し、処理していく心の働きを知ることができます。またパーソナルファイナンスについてお金との関係を修正し、愛と信頼、力のある関係性を築くことを実践していきます。
１１、世界の栄養知識 : 良い食生活を実践するために世界の様々な食事について網羅します。
１２、人生の成功 : 自分を軽視するのではなく、自分を尊重し続ける行動方法、夢の生活を実現する方法、他者ではなく本当に自分が求めているものを知り、人生を成功へ導く方法を手に入れます。
網羅されている情報、学びは科学的根拠に基づいたものと、これまでの経験も基づいています。実践すること、行動することに趣を置いております。
【卒業生】 フリーヨガインストラクター、マインドフルネスとヨガ瞑想指導者、Aiさん
学校では教えてくれない、幸せに成功する為の知識✨ 食事や、睡眠、癒すこと運動などの大切さは、自分を整える知識で、ホリスティックな視点にたてることによって、より長い目で自身を見てあげる事が出来るようになり、(自分に寄り添ってあげる)自己愛が上がりました！
『自分を知る』『自分に自信を持つ』
『自分を愛する』という本当の意味が
分かりました。
今まで情緒不安定で、八方美人で、自己評価が低く、ストレスで体調を崩したり。感情で食べて過食と拒食を繰り返す。だけどAYUMI先生と出会い、この変化は感謝してもしきれないし、心の底から出会えてよかったと思っています。今では母子関係も私史上最高に良く、メンタルも前より強くなり、感情のコントロールがしやすくなりました。
石井さとみさん
MISS FITホリスティックスクール創設者
米国認定ホリスティックヘルスコーチ、AYUMI
食だけでなく、マインド、ワークアウトなどあらゆる観点から、女性のライフスタイルの改善をサポートする、日本ホリスティックヘルスコーチの第一人者。
栄養指導者として、体重増加、精神の不安、胃腸の不調、便秘など、栄養バランスの崩壊によって起こる問題について改善をサポート。1,000人以上の女性の人生向上を行い、様々な分野で活動中。